Kerstin Hardt gehört seit über 25 Jahren zu den bekanntesten Gesundheits- und Mentalcoaches Deutschlands. Ihr Ansatz ist ganzheitlich, ihr Stil direkt – und ihre Ergebnisse sprechen für sich.
Kerstin Hardt studierte Sportwissenschaften und Ernährung und absolvierte umfangreiche Weiterbildungen in Bewegung, Meditation, Ernährung, Mentaltraining und Stressprävention. Früh kam sie in Kontakt mit Spitzensport: Sie arbeitete im Coaching-Team von Eintracht Frankfurt in der 1. Bundesliga unter Felix Magath und war eine der Top-Trainerinnen bei Puma.
Heute begleitet sie als Keynote-Speakerin, Coach und Autorin Menschen dabei, ihre Lebensenergie zu aktivieren. 2016 wurde sie mit dem Co-Autorinnen-Buch „Passionistas“ zur Bestseller-Autorin.
Bekannt ist sie zudem durch TV-Auftritte auf SAT.1 und ZDF sowie durch ihren Podcast #moreLivingForce.
Kerstin Hardts Arbeit dreht sich um ein Kernprinzip: Lebensenergie ist keine Frage des Zufalls, sondern des richtigen Systems. Dafür hat sie das Fünf-Säulen-Prinzip entwickelt, das Ernährung, Bewegung, Mentaltraining, Stressmanagement und Intuition synergetisch verbindet.
Ihr Ansatz ist lebensnah und umsetzbar – mit sportwissenschaftlichem Fundament, aber ohne Dogma. In ihren Programmen lernen Teilnehmende, wie sie Stress in Kraft verwandeln und ihre Energie gezielt steuern.
Nicht durch Willenskraft, sondern durch das richtige Know-how – das ist ihre Überzeugung.
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