Kerstin Hardt

Kerstin Hardt gehört seit über 25 Jahren zu den bekanntesten Gesundheits- und Mentalcoaches Deutschlands. Ihr Ansatz ist ganzheitlich, ihr Stil direkt – und ihre Ergebnisse sprechen für sich.

Über die Mentorin

Kerstin Hardt studierte Sportwissenschaften und Ernährung und absolvierte umfangreiche Weiterbildungen in Bewegung, Meditation, Ernährung, Mentaltraining und Stressprävention. Früh kam sie in Kontakt mit Spitzensport: Sie arbeitete im Coaching-Team von Eintracht Frankfurt in der 1. Bundesliga unter Felix Magath und war eine der Top-Trainerinnen bei Puma.

Heute begleitet sie als Keynote-Speakerin, Coach und Autorin Menschen dabei, ihre Lebensenergie zu aktivieren. 2016 wurde sie mit dem Co-Autorinnen-Buch „Passionistas“ zur Bestseller-Autorin.

Bekannt ist sie zudem durch TV-Auftritte auf SAT.1 und ZDF sowie durch ihren Podcast #moreLivingForce.

Ihre Lehren

Kerstin Hardts Arbeit dreht sich um ein Kernprinzip: Lebensenergie ist keine Frage des Zufalls, sondern des richtigen Systems. Dafür hat sie das Fünf-Säulen-Prinzip entwickelt, das Ernährung, Bewegung, Mentaltraining, Stressmanagement und Intuition synergetisch verbindet.

Ihr Ansatz ist lebensnah und umsetzbar – mit sportwissenschaftlichem Fundament, aber ohne Dogma. In ihren Programmen lernen Teilnehmende, wie sie Stress in Kraft verwandeln und ihre Energie gezielt steuern.

Nicht durch Willenskraft, sondern durch das richtige Know-how – das ist ihre Überzeugung.

Besonderes & Erfolge

• 25+ Jahre Expertise: Eine der erfahrensten Gesundheits- und Mentalcoaches Deutschlands.
• Fünf-Säulen-Prinzip: Selbst entwickeltes System für ganzheitliche Lebensenergie.
• Sportelite & Wirtschaft: Coaching bei Eintracht Frankfurt (Bundesliga) und Puma.
• Bestseller-Autorin & Speaker: TV auf SAT.1 und ZDF, Podcast und Co-Autorin von „Passionistas“.