Teresa Arrieta ist preisgekrönte Medizinjournalistin sowie Expertin für Stoffwechsel, Ketose und Wechseljahre. Sie ist spezialisiert auf einen anti-entzündlichen Lebensstil und Hormonbalance und moderiert die großen Gesundheitskongresse der Medumio-Akademie. Dazu hat sie mehrere preisgekrönte Bücher verfasst und ist als Podcasterin aktiv.
Bevor Teresa Arrieta zu einer bekannten Stimme der integrativen Medizin wurde, arbeitete sie zwei Jahrzehnte als Radiojournalistin beim ORF und wurde mehrfach ausgezeichnet. Stationen in Frankreich, Südamerika und Spanien prägten ihren Blick; heute lebt sie in Wien. Diese journalistische Schule merkt man ihren Interviews an: Sie fragt so lange nach, bis komplizierte medizinische Zusammenhänge wirklich verständlich werden.
Ihre Themen kennt sie nicht nur aus Studien, sondern am eigenen Körper – sie lebt selbst mit Hashimoto und Long Covid. Diese Betroffenheit macht sie zu einer glaubwürdigen Begleiterin für alle, die nach natürlichen Wegen suchen.
Im Zentrum stehen ein anti-entzündlicher Lebensstil, Ketose und Fettstoffwechsel sowie die Hormonbalance – mit besonderem Fokus auf die Wechseljahre und ein gesundes, energiegeladenes Leben ab 40. Als zertifizierte Ernährungsberaterin und Keto-Coach leitet sie Scheinfastenkurse und betreut eine große Gesundheits-Community. Über ihre Gespräche mit integrativ arbeitenden Ärztinnen und Ärzten bleibt sie am Puls der ganzheitlichen Medizin.
Als ausgebildete Journalistin hat Teresa Arrieta drei englischsprachige Ernährungsbücher geschrieben – jedes wurde mit dem renommierten Gourmand World Cookbook Award ausgezeichnet. Ihr Werk „Cooking for Happiness“ erhielt sogar den Titel „Best in the World“ in der Kategorie „Innovative“.
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