Du schläfst – und wachst trotzdem erschöpft auf. Der Kaffee hilft kaum, die Aufgaben türmen sich, und die Lebensfreude ist irgendwo auf dem Weg verloren gegangen.
Erschöpfung kommt selten aus einer einzigen Ecke. Sie entsteht aus dem Zusammenspiel von Ernährung, Mikronährstoffen, versteckten Belastungen, Hormonen und Dauerstress. Wer nur an einer Stellschraube dreht, dreht sich im Kreis.
Der 8-wöchige Onlinekurs „Natürlich raus aus Erschöpfung und Burnout“ von Karmananda setzt genau dort an. In acht Modulen bringen dir Arzt Karl Seeger und Yogalehrerin Maria Seeger-Hintenaus das gebündelte Wissen und die wirksamsten Techniken bei, um Erschöpfung an der Wurzel zu packen – medizinisch fundiert und zugleich spürbar über Yoga, Atem und Achtsamkeit.
Du verstehst die wahren Ursachen deiner Erschöpfung und weißt, wie du deine Energie auf Zellebene wieder aufbaust. Du lernst, Stress abzubauen, Hormone natürlich auszubalancieren und deinen Alltag so auszurichten, dass deine Akkus geladen bleiben – für langfristige Widerstandskraft statt kurzfristiger Strohfeuer.
Für alle, die sich dauerhaft müde und ausgebrannt fühlen, viel probiert haben und eine ganzheitliche Lösung suchen – ohne Vorwissen. Auch für Gesundheitscoaches und Therapeuten eine wertvolle Grundlage.
Du bearbeitest die Module online in deinem Tempo. Der Kurs kostet 289 € (auch in 2 Raten). Rückgaberecht über Digistore24.
Sichere dir den Kurs Natürlich raus aus Erschöpfung und Burnout und finde zurück in ein Leben voller Energie.
Der ganzheitliche Heilungsweg von Symptom bis Ursache, Schlafhygiene und Bewegung sowie heilendes Restorative Yoga.
Welche Nahrungsmittel schaden und welche nähren, plus Yoga-Flows zur Auflösung von Energieblockaden.
Vitamine, Mineralien und Spurenelemente für Hormone, Nerven und Immunsystem, mit regenerierenden Yoga-Sequenzen.
Von viralen Infekten bis Schwermetallen, Entstörung, Entgiftung und Meditationen für emotionale Balance.
Zahnherde, Darmprobleme und Schmerzen als Zusatzbelastung, mit Achtsamkeitsübungen zur Entlastung.
Ein persönlicher Therapieplan mit Heilpflanzen, Ernährung und geführten Körperreisen zum Loslassen von Blockaden.
Schilddrüse, Nebennieren und Schlaf-Wach-Rhythmus, mit nährendem Yoga-Flow für das Hormonsystem.
Homöopathie, Organtherapie, Umweltmedizin, Pflanzenheilkunde und Anti-Entzündungs-Protokolle plus Atem- und Embodiment-Übungen.
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